Sauna Finlandesa: Saúde e bem-estar

Para um finlandês, tomar uma sauna é, ao mesmo tempo, uma arte e uma ciência. É um grande momento de convivência familiar e com amigos. Com quase dois milhões de saunas no país, existe uma grande variedade de ambientes de vapor para todos os gostos. O Vídeo a seguir, disponível no YouTube, foi produzido em 1957 por uma emissora de TV da Finlândia.

por Fellipe Barroso

Mini documentário sobre a tradição finlandesa da sauna, mostrando um pouco deste costume e seus benefícios para a saúde.

A sauna na Finlândia é uma instituição: um momento do dia para bater papo e relaxar. Para o resto do mundo, pode parecer "estranho" sair do trabalho, e se despir na frente de seus colegas para conversar em um "quarto quente". Para eles, cultural!

A sauna, na proposta finlandesa, tem tudo a ver com o naturismo: o cuidado com o corpo que também beneficia a mente. Momento para socializar e quebrar barreiras. A estrutura necessária para montar e manter uma sauna também reflete formas de pensar a ocupação dos espaços nas cidades, necessitando planejamento adequado e preservação do ambiente.

Parece simples, mas é complexo e muito vanguardista.

Assista ao vídeo disponível em https://www.youtube.com/watch?v=j1Sb9pHa4xg&t=2s

Como ele tem restrição de idade somente poderá ser assistido diretamente no YOUTube

Para quem prefere assistir na Smart TV procure na pesquisa do YouTube pelo título Saunasta sisua (Opetusfilmi)

(enviado em 10/11/26 por Fellipe Barroso)